Lebensmittel 3 Nahrungsergänzungsmittel mit Viagra-ähnlicher Wirkung
Einige Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel können die sexuelle Lust bei Männern steigern. Allerdings ist es wichtig zu beachten, dass sie potenzielle Nebenwirkungen haben und mit bestimmten Medikamenten interagieren können. Es ist normal, dass Menschen ihre Lust steigern möchten, da dies ein natürlicher Teil ihres Wohlbefindens und ihrer Lebensqualität ist.
Viele bevorzugen dabei natürliche Alternativen, die leicht zu bekommen sind und weniger Nebenwirkungen haben als Medikamente wie Viagra. Und ja, es gibt natürliche Libido-Booster. Studien belegen, dass verschiedene Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel diesen gewünschten Effekt haben und sogar die erektile Dysfunktion (ED) behandeln können.
Für Männer, die ihre sexuelle Leistungsfähigkeit auf natürliche Weise verbessern möchten, bieten Apotheken, Drogeriemärkte und Online-Shops eine breite Auswahl an pflanzlichen Produkten. Erfahren Sie in diesem Artikel mehr über drei Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel, die Ihre Libido stimulieren können.
Maca: Verbessert leichte ED-Symptome
Maca, auch bekannt als Lepidium meyenii, ist ein Wurzelgemüse, das traditionell verwendet wird, um die Fruchtbarkeit und das sexuelle Verlangen zu steigern. Es ist in verschiedenen Formen als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich, darunter Pulver, Kapseln und flüssige Extrakte. Laut einer Studie wirkt Maca in Form von beispielsweise Bio Maca Extrakt Kapseln wie ein Aphrodisiakum - und das auf 100% natürlicher Basis. Maca kann bis zu einem gewissen Grad auch positiv zur Behandlung von ED beitragen.
Zudem kann Maca bei Libidoverlust helfen, der beispielsweise als Nebenwirkung bestimmter Antidepressiva auftreten kann. Die meisten Studien empfehlen eine tägliche Einnahme von 1,5 bis 3,5 Gramm über mindestens 2 bis 12 Wochen, um eine deutliche Steigerung der Libido zu erreichen.
Roter Ginseng: Fördert die Libido und Erektionskraft
Auch roter Ginseng wird traditionell verwendet, um die Libido zu steigern und die sexuelle Funktion zu verbessern. Forschungsergebnisse belegen, dass er die sexuelle Erregung bei Frauen in den Wechseljahren positiv beeinflussen kann. Außerdem unterstützt roter Ginseng die Produktion von Stickstoffmonoxid, was die Durchblutung erhöht und die Muskeln im Penis entspannt.
Roter Ginseng konnte im Vergleich zu einem Placebo die erektile Funktion signifikant verbessern. Im Allgemeinen ist roter Ginseng gut verträglich, jedoch können leichte Nebenwirkungen wie trockener Mund, erhöhter Herzschlag, Übelkeit, Erbrechen, Durchfall, Schlaflosigkeit und Nervosität auftreten.
Falls Sie Blutverdünner einnehmen, sollten Sie vor der Anwendung unbedingt ärztlichen Rat einholen, da in diesem Fall Wechselwirkungen auftreten können.
Safran: Steigert die Lust und ist ein natürliches Antidepressivum
Safran ist ein köstliches Gewürz, das nur durch Zufall aus einer Mutation der verwandten Krokusart «Crocus cartwrightianus» entstanden ist. Schon seit Jahrtausenden hat Safran einen wichtigen Stellenwert in der Medizin. So hat es einen nervenstärkenden Effekt und bei leichten bis mittelschweren Formen von Depressionen eine stimmungsaufhellende Wirkung.
Darüber hinaus kann Safran-Extrakt laut zahlreichen Studien die erektile Funktion verbessern und das sexuelle Verlangen bei Männern verstärken.
Seltene Nebenwirkungen von Safran sind Übelkeit, trockener Mund und Magenschmerzen.
