Kurse bei Senioren & Freizeit Fit im Alltag und im Kopf
Wuppertal · Gesundheit und geistige Fitness müssen im Alter kein Fremdwort sein oder zumindest keins bleiben. Senioren & Freizeit, ein Fachbereich der Stadt Wuppertal, bietet ab Ende August verschiedene Kurse rund um diese Themen an.
Passend zu den unterschiedlichen Interessen und Stärken von Senioren gibt es drei Kurse, die helfen, die körperliche und mentale Fitness zu verbessern. In geselliger Runde werden Leistungsfähigkeit und Konzentration trainiert und wer es gerne außergewöhnlicher mag, kann Einblicke in chinesische Kampfkunst gewinnen.
Die Kurse finden im Altenzentrum Wuppertaler Hof, Winklerstraße 5, im "großen Saal" statt. Er befindet sich im Altbau, 1.Etage. Informationen und Anmeldung unter der Telefon: 0202 5632427.
Die Kurse im Überblick:
Fitness für den Alltag (3.September bis 17.Dezember) findet montags von 13:30 bis 14:30 Uhr statt. Die Teilnahmegebühr beträgt 52 Euro.
Tai Chi Chuan (11.September bis 4. Dezember) findet dienstags von 10 bis 11:30 statt. Die Teilnahmegebühr beträgt 40 Euro
Die Kurse "Geistig fit bleiben" in Barmen (ab dem 24. August) finden alle 14 Tage freitags in Zusammenarbeit mit PHW Senioren statt. Vormittags von 10 bis 11:30 und nachmittags von 14:00 bis 15:30 Uhr. Die Teilnahmegebühr beträgt 33 Euro.
Weitere Infos zu diesen Kursen bei PHW Senioren Aktiv unter Telefon: 0202 2422572.
